Чи можна каву щодня? ☕
Рекомендовано не вживати понад 400мг кофеїну на добу. Наприклад, в одній чашці фільтр-кави або еспресо містиця 140 мг кофеїну. Тобто в нормі, це може бути 2-3 чашки випитої кави на день.
каваякспосібжиття, кава, artcoffee